Лечебные травы при заболеваниях нервной системы

Травы для лечения заболеваний нервной системы

Нервная система человека отвечает за функционирование всех органов. Но ее работа может нарушаться в результате действия негативных факторов. Причины поражения:

• авитаминозы,
• инфекции,
• интоксикации,
• нарушение кровообращения и др.

Главная проблема современного общества – это быстрорастущий ритм жизни. Неурядицы в семье, трудности на работе приводят к постоянному психофизическому напряжению, стрессам и даже депрессивным состояниям.

О развитии таких заболеваний свидетельствуют симптомы:

• тревожность, раздражительность,
• нарушение сна,
• перепады артериального давления,
• снижение внимательности,
• головные боли, напряжение в мышцах,
• вялость, сонливость.

Избавиться от этих симптомов и сохранить внутренний баланс помогут успокоительные травы. Употребление лекарственных растений снимет напряжение и нормализует сон. В отличие от синтетических аналогов, у растительных препаратов нет противопоказаний, побочных действий, они не вызывают привыкания при длительном приеме. Наоборот, для фитотерапии характерен накопительный эффект.

Виды трав для нервной системы

Растительные средства делятся на седативные и адаптогенные. Лекарственные растения с седативным действием приносят внутреннее расслабление, снижают напряжение, тревожность, улучшают кровообращение. Не имеют снотворного эффекта, но некоторые препараты помогают улучшить продолжительность и качество сна. Они снижают процесс возбуждения.

Успокоительным действием обладает:

• валериана,
• мелисса,
• пустырник,
• хмель.

Адаптогенные травы для нервной системы тонизируют ее и повышают работоспособность. К ним относится:

• элеутерококк,
• женьшень,
• родиола розовая.

Применяются при быстрой утомляемости, гипотонии, неврастении, повышенной сонливости, психофизических истощениях. Помогают организму приспособиться к негативным внешним факторам, повышают работоспособность, обеспечивают прилив энергии. Рекомендуются для приема в первой половине дня.

Преимущества фитотерапии при болезнях нервной системы

Травы, используемые для восстановления нервной системы, имеют такие преимуществ:

• и седативный, и тонизирующий эффект,
• успокаивающие растения помогают снять стресс, при этом положительно влияя на другие органы,
• адаптогены повышают физическую и умственную способность, применяются при депрессивных состояниях,
• лекарственные растения не содержат синтетических компонентов,
• травы не вызывают привыкания, не имеют побочных эффектов.

Как использовать травы для восстановления нервной системы

Есть такие способы их применения:

• в виде травяного чая для сна. Перед приемом нужно учесть, что, в отличие от таблеток, настой не обладает моментальным снотворным действием. Успокаивающие травы действуют на нервную систему мягко и постепенно. Можно самостоятельно приготовить такой чай, в равных долях смешав цветки ромашки, зверобоя и боярышника. Чайная ложка сухих растений заливается кипятком, после чего настаивается 15-20 минут,
• для избавления от депрессивного состояния и снижения нервозности используется валериана. Ее применяют в виде ингаляции, настоя, добавляют в ванную. Нужно всегда начинать прием с небольших доз, наблюдая за своим состоянием,
• в виде ароматерапии. Для этого создается «подушка для сна». Мята и мелисса смешиваются с валерианой в пропорции 1:1 и кладутся в полотняный мешочек. Его следует класть рядом с подушкой на ночь. Если нет противопоказаний и неприятных ощущений, процедура проводится в течении 4 месяцев.

Регулярное употребление растительных средств поможет улучшить физическое и общее эмоциональное состояние.